平穏

感情に波風がたたないように

流れに身を任せて浮いているイメージをしましょう

穏やかにいること

無意識にあれこれ考え

ネガティヴな感情に支配されてしまうことが

なくなるように

意識をして過ごしてみましょう

一定の感情でいられるように

意識をしてみましょう