原因をしる 理由が分からないままでは直しようがありません原因が分かるから対処ができます分かったつもりにならずに何が良くない事なのかをしっかりと理解しましょう理解が出来れば意識もできます意識ができれば立ち止まり考えられるようになります見て見ないふりをせず良くない自分の思考の原因を理解し直していきましょう VFA