意識する ネガティヴに慣れてしまわないようにしましょう人はネガティヴの感情が楽だと感じてしまいます楽な方を選びます猫背の人が姿勢を正すのと同じように無意識な思考も強く意識して直していかなければ直りません思考の癖を理解して意識して正していきましょう VFA