手放す 相手にとらわれ過ぎてはいけませんイライラや不平不満を持つ相手の思う壺になっていると気づき手放しましょう勝手に掴んでいたのは自分だと気づき手放しましょう手放せた時その意味の理解が深まります相手に振りまわされているのではなく自分が捉われていたと気づき手放し穏やかに過ごしましょう目的は何か何のために誰のためにをしっかりとした思いがあれば振り回されてしまうことなく穏やかに過ごせるようになるでしょう VFA