満月

感謝する気持ちを忘れずに

深呼吸しながら
穏やかな時間をもつ

あれこれと捉われてしまっている思考に気づき
理解しながら一つ一つ手放す

人の一生は限られている
悩んでいる間に
躊躇している間に
時は過ぎている

狭いところにばかり目を向けず
もっともっと
心の視界を広げていく

視野が狭いと気づかなければ
物事に捉われ過ぎていると気づかなければ
執着していることに気づかなければ

手放すことは出来ない

何を手放したら良いかが分からないから
手放せないだけだと
気づく必要もある

後悔をしない生き方を