感情を豊かに

感情を豊かにすることは大切なことです




自分を認識し、内省を高めます




感情を言葉にすることは




自分がどのように感じ



なぜそのように感じるのかについて明確になり、気づきへも繋がります




寄り添う気持ちが持てます



身近にできることは



小説を読む
映画を観る




さまざまな体験をして自分に刺激を与えましょう




感情を豊かにし
気づきの持てる方になりましょう