栄養

栄養不足に気をつけましょう



栄養不足と存在から言われている方が多いように感じます



急にたくさん食べてしまうのは
栄養不足からきているのかもしれません
 


身体にも負担になります



やるべきことに支障をきたしては良くありません

 

一日一日を大切に
ご自身のメンテナンスもしていきましょう




毎日寝る前には充実していた一日を感謝しながらリラックスできる環境になっていきましょう


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