感情をコントロール

人は一日6万回もの思考を起こします



時に良くない思考もあるでしょう



魂の特徴が出てくるのも思考です
　


それを知っているならば
自分でコントロールができるはずです



それが訓練であり、同じ過ちを繰り返さないことでもあります



負のスパイラルは自らが起こすもの



自分をしっかりと管理していきましょう