こんばんは😊
無心とはどんな状態でしょう
○無邪気なさま・雑念や欲望にとらわれないさま
○意思・感情の働きがないこと
皆さんは、無心になれる時はありますか?
今はものが溢れて便利な世の中にあるので、意識しないと難しいですね、、
趣味や家事などに没頭すると無心になれている事があるかもしれませんね😉
無心になれると。。
○リラックスできる
○幸福感を感じる
○閃きアイディアが生まれる
など嬉しいメリットがあるようです💡
もちろん瞑想もお勧めです
意識して無心になれる時間を作ってみませんか☺️
今日も読んでいただき
ありがとうございました🤗