エネルギー

龍神


エネルギーを溜める

身体に眠る基礎体力を強めていく

免疫力とは身体本来のチカラを呼び起こす

気持ちをプラスに向け
身体の中からの力を信じてみる

お腹の底からエネルギーを感じるまで
深い呼吸を続けてみる

何だか分からない話だろうが
やってみるに越した事はない

続ける事が大切

寝る前にやってみると良い

どうせなら口角をあげ
穏やかな気持ちを作りながら
何度も何度も呼吸を繰り返す
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