辛い時

今悲しみの中にいる方

今苦しみの中にいる方、不安な方、悩んでいる方

どんな時もあなたを見守る存在はいます

一人ではないということを忘れないでください

あなたが今とても辛いということを存在たちはわかっています

自分を責めてはいけません

その時にはわからず、ずっと後になってからわかることもあります

今はただ悲しみが和らぐのを待ちましょう

睡眠はとても大切です

たくさん睡眠をとってください

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