向き合ってみる

月龍

不安や心配は
心が縮こまってしまい
体にも影響してしまう

なぜ不安なのか
何が心配なのか
を一つずつ掘り下げて考えてみると
答えが見えてくる

理由が分かれば対処もできる

不安や心配が解消されていけば
安心し気持ちが楽になっていく

自分の想いと向き合い
受け入れることで
前にも進みやすくなる

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