自分を癒す

金龍

身体の軸を意識し
深い呼吸を繰り返す
あたたかさを感じながら
身体の隅々まで
あたたかさが行き渡るように

意識して自分で自分を労る

今日一日共に歩んでくれた身体に感謝を