前に~女神

ネガティブな想いは
気づかない間に溜まっていく

初期にハッと気付ければ良い
けれど
溜まってしまうと
ネガティブな状態である事すら気づけなくなり
悲しみや苦しみに埋もれてしまう

そうならないように
出来るだけ背筋を伸ばし
空を見上げて呼吸を整える
鏡をみて自分を確認してみる

何も気が進まないトキは
立ち止まり今ある状態を受け入れ
無になり呼吸を整えて自分を取り戻す
悲しかったら泣いて心を洗い流す
そしてまた歩み始めたら良い

自分を労る事も必要

自身を知り自分で整えてあげる

次の一歩の為に
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